Personal Best

Van ez a fantasztikus Nike+ ami elvileg mutatja a keddi futásomat, hol működik hol nem.
Ha nem működik akkor itt a LINK!
Kedden is sikerült életem legjobb sziget körét futni 26:09 pedig úgy éreztem jó ha 28 perc közelében leszek, de az elszántság és a lila köd segített leküzdeni a magamról gondolt határokat. Külön köszönöm Madridnak a társaságot.

Futás után kosár sok futással, anyázás az ekékkel, ellenfelek froclizása... 50 perc játék után annyira kész voltam mint a Mikulás december 6. után.

Lépcső Madrid, Laci és Szabolcs + Antalék
/laki árérték 2 Dreher 500 FT 5/4 nagyon szomjas voltam és jól be volt hűtve, Kozel 250 FT 5/3 csak a görcsök elkerülése miatt ittam meg. A sör nem csak folyékony kenyér, hanem védő ital is.

A bányában sok volt a monoton munka, reggeli Lillivel. A reggeli beszélgetés igazán elgondolkodtatott még most is tart...
Agyilag, fizikailag és érzelmileg teljesen off vagyok. Igazán értékelem a körülöttem lévő embereket és egyben köszönöm nekik.

Hőség!

Kipurcantam, az esti szúnyog, légy és hőség combo miatt nagyon nehezen tudtam elaludni.
Ezért letettem arról, hogy biciklivel menjek dolgozni. Hiszen már a szerdai 36.4 fokban is majdnem leájultam a bringáról!

Olajbányában mostanában gondok akadnak a büfében a logisztikával a 7en még nem volt tonhalas tramezini pfff se piros Vadász szelet hrrrr. Írtam is mint a megmondási igazgatóság munkatársa.

Az esti /laki árérték arány 2 Soproni ciklon és egy Kozel 1000Ft 5/4 a Kozel jó hideg volt a Ciklonok meg kellemesen frissitöek!

Több kört is mentem a Bazilikánál Madrid Gepida Amsterdam bringájával. Egy fantasztikus és gyönyörű városi bringa.

Tball, és tárkonyos leves!


Megbeszéltük a 7végi balatoni hegyoldali bor túra fesztivál részleteit.